性格と肥満 　肥満傾向にある人でほかと比べて多い傾向にあるのが内向的な性格である。すなわち内に閉じこもりやすい性格が肥満傾向を作りやすい状況を作ってしまってるのである。太っていることにコンプレックスを持ってしまい人に見られるのを嫌うために余計に内向的性格が強くなり、どんどん嫌悪感をもってしまうのである。それが悪循環となってだんだん強くなってしまうのである。別に自己中心的な性格になれといってるわけではない、ただちょっとだけ自分を積極的にするだけでいい。よくあるパターンが運動をしようとするが周りに見られるのが恥ずかしいからといってやらない事があげられる。水泳やジョギングをしている姿がみっともないと感じてしまってるからだ。他人の記憶なんてものは自分が思ってるほど強くはない。見たものは意識をしていない限り30秒もしないうちに忘れてしまうものだ。スポーツジムで運動をしている人は自分のことでいっぱいなので特に他人を意識していません。自分はダメだという悪循環でどんどん閉じこもらずに積極的にいきましょう。そう考えると芸能人やモデルが痩せているのは当然なのだろうか？芸能界に入ってから痩せる人って多いですよね。それは積極的な性格が要求されていてなおかつ人に見られるといったことが影響されるのではないでしょうか？そう考えると榎本加奈子や葉月里緒菜が痩せているのがなんとなく納得ができる。もっと自分に自信を持って積極的にいきましょう。