公開ダイエット

[利用方法]

第23期生

名前：みけ　No.023-01 [性別：女] [年齢：20代] [職業：美容業] ダイエット方法 　食事療法、エアロビクス	☆	名前：まりこママ　No.023-02 [性別：女] [年齢：40代] [職業：パート] ダイエット方法 　国立病院ダイエット
身長：149.0ｃｍ　開始時：50.0ｋｇ　目標：43.0ｋｇ 60 50.0 49.0 49.0 48.0 47.5 48.5 48.0 48.0 47.0 47.5 48.0 50 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：なみ　No.023-03 [性別：女] [年齢：10代] [職業：？] ダイエット方法 　なるべく毎日歩く・走る！！ 　夕食はかなりひかえめに！		名前：りっぺ　No.023-04 [性別：女] [年齢：10代] [職業：高校生] ダイエット方法 　適量食べて、よく動く
身長：146.0ｃｍ　開始時：43.5ｋｇ　目標：40.0ｋｇ 45 43.5 42.5 42.5 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 40 35 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：163.5ｃｍ　開始時：64.0ｋｇ　目標：58.0ｋｇ 70 64.0 62.5 61.5 61.0 61.0 61.0 62.0 ??.? ??.? ??.? ??.? 60 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：　No.023-05 [性別：] [年齢：0代] [職業：] ダイエット方法		名前：しほりん　No.023-06 [性別：女] [年齢：20代] [職業：会社員] ダイエット方法 　腹八分にする、間食は控える 　自転車通勤、夜ストレッツチする 　６月までに４０キロ代に絶対なる！！
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：深礼　No.023-07 [性別：女] [年齢：10代] [職業：本屋さん] ダイエット方法 　食事、仕事 　ちょっとしたヨーガ		名前：松　No.023-08 [性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦一年生] ダイエット方法 　プール一時間 　ウエイト付で体操
身長：165.0ｃｍ　開始時：64.0ｋｇ　目標：54.0ｋｇ 70 64.0 65.3 63.0 61.6 59.6 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 60 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：159.0ｃｍ　開始時：61.0ｋｇ　目標：49.0ｋｇ 65 61.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：love　No.023-09 [性別：女] [年齢：30代] [職業：OL] ダイエット方法 　節食、ダンベル体操 　部屋でエクセサイズ		名前：りえ　No.023-10 [性別：女] [年齢：10代] [職業：中学生] ダイエット方法 　・運動 　・食事制限
身長：160.0ｃｍ　開始時：61.8ｋｇ　目標：55.0ｋｇ 70 61.8 59.6 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 60 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：chi-　No.023-11 [性別：女] [年齢：20代] [職業：？] ダイエット方法 ・ウォーキング ・食事制限	☆	名前：むく　No.023-12 [性別：女] [年齢：10代] [職業：大学生] ダイエット方法 　カロリー計算 　規則正しい食生活
身長：154.0ｃｍ　開始時：49.5ｋｇ　目標：45.0ｋｇ 55 49.5 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 45 35 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：164.0ｃｍ　開始時：57.6ｋｇ　目標：52.6ｋｇ 60 57.6 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：あいす　No.023-13 [性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦] ダイエット方法 食事療法とウォーキング		名前：なな　No.023-14←002-19 [性別：女] [年齢：20代] [職業：フリーター] ダイエット方法 　食事制限、筋トレ、なるべく動く
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：ゆうこ　No.023-15 [性別：女] [年齢：10代] [職業：学生] ダイエット方法 　通学時、歩く、または自転車に乗る 　ミニステッパー、ダンベル 　ビール酵母ヨーグルト 　間食は低カロリーのガムだけ		名前：ももちん　No.023-16 [性別：女] [年齢：10代] [職業：？] ダイエット方法 　足裏シップダイエット 　1200kcalダイエット 　ダンベル
身長：153.0ｃｍ　開始時：59.0ｋｇ　目標：55.0ｋｇ 65 59.0 58.6 58.2 58.6 58.2 58.4 57.8 58.2 58.2 58.0 57.8 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：159.9ｃｍ　開始時：58.5ｋｇ　目標：49.0ｋｇ 65 58.5 57.1 57.8 ??.? ??.? 57.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：あちゃ　No.023-17 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 　間食しない 　ウォーキング 　ストレッチ		名前：sakurasa　No.023-18 [性別：女] [年齢：10代] [職業：学生] ダイエット方法 　ウォーキングと食事制限
身長：163.4ｃｍ　開始時：54.0ｋｇ　目標：48.0ｋｇ 60 54.0 53.5 52.5 53.0 52.0 52.0 53.0 ??.? ??.? ??.? ??.? 50 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：163.0ｃｍ　開始時：62.0ｋｇ　目標：54.0ｋｇ 70 62.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 60 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：たれぱんだ　No.023-19 [性別：女] [年齢：20代] [職業：事務] ダイエット方法 ・運動（歩く＋ジョギング） ・間食をやめる		名前：　No.023-20 [性別：] [年齢：0代] [職業：] ダイエット方法
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10