公開ダイエット

[利用方法]

第17期生

名前：トドちゃん　No.017-01 [性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦] ダイエット方法 　間食抜き、主食抜き	☆	名前：ひと　No.017-02 [性別：女] [年齢：？] [職業：学生] ダイエット方法 　間食をやめる 　寝る前に運動をする 　８時以降は食べない
身長：158.0ｃｍ　開始時：73.2ｋｇ　目標：60.0ｋｇ 80 73.2 73.2 72.5 72.5 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 70 60 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：157.0ｃｍ　開始時：56.5ｋｇ　目標：50.0ｋｇ 60 56.5 56.0 55.5 54.8 54.9 55.6 55.6 55.6 ??.? ??.? ??.? 50 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：くまっち　No.017-03←011-17 [性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦] ダイエット方法 　炭水化物を控える 　ウォーキング		名前：ＪＩＬＬ　No.017-04←012-20 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 ・食事制限、軽めの運動 ・ストレッチ＆マッサージ
身長：163.5ｃｍ　開始時：75.0ｋｇ　目標：70.0ｋｇ 80 75.0 74.0 74.2 74.6 73.0 73.4 74.0 ??.? ??.? ??.? ??.? 70 60 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：164.0ｃｍ　開始時：57.0ｋｇ　目標：53.0ｋｇ 60 57.0 57.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：Noriko　No.017-05 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 ・食事制限、お風呂 ・運動（健康器具を用いる）		名前：tayutayu　No.017-06 [性別：女] [年齢：20代] [職業：無職] ダイエット方法 　運動、食事制限 （ウォーキング、ダンベル、ストレッチ、筋トレ）
身長：160.0ｃｍ　開始時：79.5ｋｇ　目標：68.0ｋｇ 85 79.5 78.5 78.8 78.3 78.6 77.6 77.5 77.8 ??.? ??.? ??.? 75 65 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：てるも　No.017-07 [性別：女] [年齢：？] [職業：？] ダイエット方法 　ブックスダイエット 　一日置きあるいは毎日の１時間ウォーキング		名前：アーコ　No.017-08 [性別：女] [年齢：20代] [職業：？] ダイエット方法 　毎日苦にならないほどの筋トレと食事制限 　とにかく長く続けられるようにする
身長：152.0ｃｍ　開始時：46.0ｋｇ　目標：43.5ｋｇ 50 46.0 46.0 46.0 45.9 46.0 45.5 45.1 45.1 45.0 45.0 46.0 45 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：165.0ｃｍ　開始時：62.0ｋｇ　目標：57.0ｋｇ 65 62.0 62.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 60 55 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：ハムチーズ　No.017-09 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 　マイクロダイエット 　時間があったらジムへ行く 　たくさん噛んで食べる		名前：まきち　No.017-10 [性別：女] [年齢：30代] [職業：美容師] ダイエット方法 　毎日１時間のウォーキング 　規則正しく３食食べる(野菜中心)
身長：153.0ｃｍ　開始時：65.3ｋｇ　目標：57.0ｋｇ 70 65.3 65.5 64.4 63.9 64.2 63.9 61.0 63.0 ??.? 63.3 61.8 60 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：154.0ｃｍ　開始時：57.0ｋｇ　目標：50.0ｋｇ 65 57.0 56.2 55.4 55.0 55.4 54.8 55.8 56.0 55.6 ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：さおり　No.017-11 [性別：女] [年齢：20代] [職業：？] ダイエット方法 　BOOCSダイエット	☆	名前：betty boop　No.017-12 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 　チョコレートを食べ過ぎない 　夜は野菜中心、こまめに体を動かす 　腹筋、ヒップ運動、マッサージ
身長：164.0ｃｍ　開始時：61.4ｋｇ　目標：57.0ｋｇ 65 61.4 60.2 60.6 60.6 61.2 60.6 61.4 60.8 59.8 60.2 60.0 60 55 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：キティ〜　No.017-13 [性別：女] [年齢：10代] [職業：中学生] ダイエット方法 　シップ張る、間食なくす 　運動がんばる		名前：みゅう　No.017-14 [性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦] ダイエット方法 　規則正しい生活、間食抜き 　禁酒、８時以降は食べない
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：156.0ｃｍ　開始時：53.0ｋｇ　目標：45.0ｋｇ 60 53.0 51.5 51.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 50 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：マンボウ　No.017-15 [性別：女] [年齢：20代] [職業：OL] ダイエット方法 ・簡単なダンベル運動、間食をやめる ・食事制限（１日１２００カロリー）		名前：ゆず　No.017-16 [性別：女] [年齢：10代] [職業：学生] ダイエット方法 　朝のストレッチ、１時間ランニング 　夜のストレッチ、食事注意
身長：156.0ｃｍ　開始時：71.0ｋｇ　目標：65.0ｋｇ 75 71.0 70.0 70.0 69.7 70.0 69.0 68.5 ??.? ??.? ??.? ??.? 65 55 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：159.0ｃｍ　開始時：55.6ｋｇ　目標：50.0ｋｇ 60 55.6 55.6 55.6 55.6 55.6 54.8 54.2 54.6 ??.? ??.? ??.? 50 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：いわし　No.017-17 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 　間食抜き、ダンベル、ウォーキング		名前：春　No.017-18 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 ＊バランスの良い食事、ウォーキング ＊とにかく10週間続ける！
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：167.0ｃｍ　開始時：78.8ｋｇ　目標：70.0ｋｇ 85 78.8 79.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 75 65 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：みーこ　No.017-19 [性別：女] [年齢：40代] [職業：ぱーと] ダイエット方法 　食事制限、ウォーキング、体操		名前：あすか　No.017-20 [性別：女] [年齢：20代] [職業：？] ダイエット方法 　ダンベル体操、軽い食事制限 　ジョギング＆ウォーキング
身長：156.0ｃｍ　開始時：87.2ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 90 87.2 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 80 70 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：160.2ｃｍ　開始時：56.8ｋｇ　目標：50.8ｋｇ 60 56.8 54.8 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10