名前：なお No.016-01
[性別：女] [年齢：30代] [職業：OL]
ダイエット方法
＊朝，夜はグローバル
＊お通じがよくなるハーブティー
＊寝る前の腹筋＆ストレッチ
＊「もういいや」って思わないこと |
☆ |
名前：まさちゃん No.016-02
[性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦]
ダイエット方法
グローバルのスリムトップス
間食をしないようにする
軽い体操 |
身長：156.0ｃｍ 開始時：58.4ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
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| 65 |
58.4
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57.6
|
57.4
|
57.6
|
57.0
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| 55 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：153.5ｃｍ 開始時：73.4ｋｇ 目標：65.0ｋｇ
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| 80 |
73.4
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| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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名前：みぃ No.016-03
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
食事制限、ダンス、お風呂 |
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名前：里美 No.016-04
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
・食事に気をつける
・運動する |
身長：164.5ｃｍ 開始時：52.6ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 60 |
52.6
|
52.2
|
53.8
|
54.2
|
53.6
|
53.6
|
54.4
|
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
|
| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：とむ No.016-05
[性別：女] [年齢：20代] [職業：？]
ダイエット方法
食事、運動、エステ |
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名前：栞 No.016-06
[性別：女] [年齢：20代] [職業：会社員]
ダイエット方法
●散歩
●サプリメント |
身長：160.0ｃｍ 開始時：56.8ｋｇ 目標：51.8ｋｇ
|
| 60 |
56.8
|
56.0
|
57.6
|
56.4
|
56.2
|
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| 55 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：157.3ｃｍ 開始時：50.1ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 55 |
50.1
|
49.4
|
49.2
|
46.7
|
47.6
|
47.0
|
48.3
|
47.1
|
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| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：ゆみ No.016-07
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
お菓子食べない！
出来る限り運動する |
|
名前：マコ No.016-08
[性別：女] [年齢：40代] [職業：主婦]
ダイエット方法
＊よく歩く、毎日の腹筋、ダンベル体操
＊間食を極力我慢(特にチョコレート）
＊サプリメント少々、中国茶など |
身長：152.0ｃｍ 開始時：51.0ｋｇ 目標：43.0ｋｇ
|
| 55 |
51.0
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| 45 |
| 35 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：161.0ｃｍ 開始時：57.2ｋｇ 目標：52.0ｋｇ
|
| 60 |
57.2
|
56.2
|
56.4
|
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| 55 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：まるちーず No.016-09
[性別：女] [年齢：20代] [職業：OL]
ダイエット方法
ウォーキング、腹筋等
間食しない |
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名前：あかり No.016-10
[性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦]
ダイエット方法
ちゃんとしたものを３回きちんと食べる
毎日ウォーキング |
身長：154.5ｃｍ 開始時：74.0ｋｇ 目標：65.0ｋｇ
|
| 80 |
74.0
|
73.4
|
72.4
|
71.2
|
70.8
|
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| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：158.0ｃｍ 開始時：69.0ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
|
| 75 |
69.0
|
68.0
|
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| 65 |
| 55 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：ナッキ― No.016-11←008-15
[性別：女] [年齢：20代] [職業：専門職]
ダイエット方法
食事制限、運動 |
☆ |
名前：さくみ No.016-12
[性別：女] [年齢：30代] [職業：フリーター]
ダイエット方法
エアロバイク、ウォーキング |
身長：170.0ｃｍ 開始時：76.0ｋｇ 目標：68.0ｋｇ
|
| 80 |
76.0
|
76.8
|
75.6
|
76.0
|
75.6
|
76.0
|
77.2
|
75.4
|
74.4
|
73.4
|
72.8
|
|
| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：169.0ｃｍ 開始時：64.0ｋｇ 目標：59.0ｋｇ
|
| 70 |
64.0
|
62.0
|
61.6
|
58.2
|
60.2
|
60.6
|
57.2
|
57.0
|
55.8
|
55.8
|
54.2
|
|
| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：エィミー No.016-13
[性別：女] [年齢：10代] [職業：中学生]
ダイエット方法
運動する、穀類をへらす |
|
名前：ゆうこ No.016-14
[性別：女] [年齢：30代] [職業：？]
ダイエット方法
お菓子や間食をしない
食事制限 |
身長：154.0ｃｍ 開始時：39.0ｋｇ 目標：36.0ｋｇ
|
| 45 |
39.0
|
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| 40 |
| 35 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：154.0ｃｍ 開始時：52.0ｋｇ 目標：45.0ｋｇ
|
| 60 |
52.0
|
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：メイ No.016-15
[性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦]
ダイエット方法
カロリー制限、ダンベル |
|
名前：あつんく No.016-16
[性別：男] [年齢：30代] [職業：会社員]
ダイエット方法
週４回の筋トレ
週２回２０分マラソン
朝食バナナ１本 |
身長：158.0ｃｍ 開始時：51.0ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 55 |
51.0
|
50.0
|
50.0
|
49.8
|
49.8
|
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| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：172.0ｃｍ 開始時：74.5ｋｇ 目標：65.0ｋｇ
|
| 80 |
74.5
|
74.5
|
74.0
|
73.0
|
73.0
|
72.5
|
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|
| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：くるり No.016-17
[性別：女] [年齢：30代] [職業：病院職員]
ダイエット方法
食事制限（1日1400kcal）
軽い運動をする（犬の散歩、ストレッチなど） |
|
名前：リル No.016-18←007-08
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
ウォーターダイエット
腹筋、なわとびなど |
身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：157.0ｃｍ 開始時：54.8ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
|
| 60 |
54.8
|
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
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名前：みゆきこ No.016-19
[性別：女] [年齢：30代] [職業：？]
ダイエット方法
自己流栄養学 |
|
名前：ひまり No.016-20
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
＊食事制限（炭水化物を控える）
＊間食をしない、軽い運動 |
身長：162.0ｃｍ 開始時：54.8ｋｇ 目標：51.8ｋｇ
|
| 60 |
54.8
|
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51.6
|
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| 55 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：156.0ｃｍ 開始時：51.4ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 55 |
51.4
|
52.0
|
51.8
|
51.4
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|
| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
