公開ダイエット

[利用方法]

第14期生

名前：ｈａｎａ　No.014-01←009-06 [性別：女] [年齢：20代] [職業：？] ダイエット方法 　食事制限、運動	☆	名前：弘子　No.014-02 [性別：女] [年齢：40代] [職業：営業] ダイエット方法 　とにかく一日一万歩 　8時以降間食なし
身長：158.5ｃｍ　開始時：48.6ｋｇ　目標：45.0ｋｇ 55 48.6 49.4 48.0 48.0 48.6 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 45 35 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：157.0ｃｍ　開始時：57.0ｋｇ　目標：50.0ｋｇ 65 57.0 56.5 55.0 57.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：MAIKA　No.014-03←011-01 [性別：女] [年齢：20代] [職業：大学４年生] ダイエット方法 　朝だけダイエットノート使用 　NAS		名前：れんれん　No.014-04 [性別：女] [年齢：20代] [職業：派遣社員] ダイエット方法 　間食はしない 　満腹にしない 　ウォーキング
身長：159.0ｃｍ　開始時：56.4ｋｇ　目標：51.0ｋｇ 60 56.4 57.4 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：163.0ｃｍ　開始時：82.6ｋｇ　目標：70.0ｋｇ 85 82.6 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 75 65 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：える　No.014-05 [性別：女] [年齢：30代] [職業：会社員] ダイエット方法 　グローバルダイエット		名前：ぴのすけ　No.014-06←010-18 [性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦] ダイエット方法 　サプリメント
身長：165.0ｃｍ　開始時：60.9ｋｇ　目標：53.0ｋｇ 65 60.9 58.9 58.8 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：158.0ｃｍ　開始時：59.8ｋｇ　目標：50.0ｋｇ 65 59.8 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：ミラノ　No.014-07←010-11 [性別：女] [年齢：？] [職業：専業主婦] ダイエット方法 　考えた食事、フィットネス 　悩まず充実感をもって生きる		名前：ゆきしろ　No.014-08 [性別：女] [年齢：20代] [職業：大学生] ダイエット方法 1.食生活の改善 2.お風呂あがり後のストレッチ 3.歩く！
身長：154.0ｃｍ　開始時：52.8ｋｇ　目標：47.0ｋｇ 60 52.8 53.4 52.8 53.0 ??.? ??.? ??.? 53.0 ??.? ??.? ??.? 50 40 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：153.3ｃｍ　開始時：49.4ｋｇ　目標：44.5ｋｇ 55 49.4 49.4 49.4 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 45 35 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：えりやん　No.014-09←010-10 [性別：女] [年齢：20代] [職業：OL] ダイエット方法 　食事制限、運動、ストレッチ 　ダンスダンスレボリューション 　ウォーキング		名前：火の用心　No.014-10 [性別：女] [年齢：20代] [職業：学生] ダイエット方法 ・1日最低一万歩、半身浴、継続する ・摂取カロリーを抑える
身長：164.0ｃｍ　開始時：60.0ｋｇ　目標：52.0ｋｇ 65 60.0 60.0 59.5 59.5 59.5 58.0 57.5 57.0 ??.? ??.? ??.? 55 45 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：165.0ｃｍ　開始時：69.2ｋｇ　目標：58.0ｋｇ 75 69.2 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 65 55 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：たまき　No.014-11 [性別：女] [年齢：20代] [職業：銀行員] ダイエット方法 　毎日3食食べる（夕食は炭水化物控えめ） 　間食は2日に1回まで（ドライフルーツなど） 　食後のダンベル体操15分、お風呂は40分	☆	名前：あっち！　No.014-12 [性別：女] [年齢：10代] [職業：高校生] ダイエット方法 　・ウオーキング 　・食事制限
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：168.0ｃｍ　開始時：65.2ｋｇ　目標：53.0ｋｇ 70 65.2 62.8 61.2 59.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 60 50 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：たぬき　No.014-13 [性別：女] [年齢：20代] [職業：営業事務] ダイエット方法 　ダイエット・サプリメントを使う 　便秘回避のため、ハーブティを飲む 　夕食抜き!!		名前：うみょん　No.014-14 [性別：女] [年齢：10代] [職業：中学生] ダイエット方法 　ウエイトトレーニング・間食抜き
身長：162.0ｃｍ　開始時：68.4ｋｇ　目標：55.0ｋｇ 75 68.4 67.4 66.4 65.2 64.2 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 65 55 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：ゆみちゃん　No.014-15 [性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦] ダイエット方法 　間食控える！ 　夕食の主食抜き！		名前：ゆきちゃん　No.014-16 [性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦] ダイエット方法 　ねるまえにストレッチをする
身長：150.0ｃｍ　開始時：37.0ｋｇ　目標：35.0ｋｇ 40 37.0 37.0 37.4 36.8 37.0 36.8 37.6 ??.? ??.? ??.? ??.? 35 30 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：素子　No.014-17 [性別：女] [年齢：40代] [職業：専業主婦] ダイエット方法 ・ウオーキング ・食事療法		名前：akiko　No.014-18 [性別：女] [年齢：30代] [職業：？] ダイエット方法 　毎日適度の運動 　ダンベル体操、食事制限
身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
名前：のんちゃん　No.014-19 [性別：女] [年齢：50代] [職業：パート事務員] ダイエット方法 　一日一万歩、水分2リットル摂取 　朝抜き、昼少し、夜好きなだけ		名前：yuumi　No.014-20 [性別：女] [年齢：30代] [職業：自営業] ダイエット方法 　三食ちゃんと食べる 　ダンベル体操、ウォーキング
身長：154.0ｃｍ　開始時：70.0ｋｇ　目標：50.0ｋｇ 75 70.0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 65 55 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10		身長：???.?ｃｍ　開始時：??.?ｋｇ　目標：??.?ｋｇ 0 ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? ??.? 0 0 週目 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10