名前：あっちゅ No.009-01
[性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦]
ダイエット方法
グローバルダイエット
朝夕にダイエット食、昼は普通食 |
☆ |
名前：Hiro No.009-02←001-15
[性別：女] [年齢：10代] [職業：フリーター]
ダイエット方法
☆食事制限、かかと上げ運動
☆腹筋、背筋、腕立て、スクワット |
身長：163.0ｃｍ 開始時：80.0ｋｇ 目標：75.0ｋｇ
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| 85 |
80.0
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| 75 |
| 65 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：161.0ｃｍ 開始時：70.0ｋｇ 目標：62.0ｋｇ
|
| 75 |
70.0
|
69.4
|
69.4
|
69.6
|
68.4
|
67.8
|
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| 65 |
| 55 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：aki No.009-03
[性別：女] [年齢：20代] [職業：学生]
ダイエット方法
食事制限
ランニング |
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名前：リン No.009-04
[性別：女] [年齢：20代] [職業：コンビニ店員]
ダイエット方法
１日に２リットルの水
炭水化物は取らない（食事制限）
プラム１日３個。総合ビタミン剤 |
身長：161.0ｃｍ 開始時：64.4ｋｇ 目標：55.0ｋｇ
|
| 70 |
64.4
|
63.4
|
62.4
|
61.2
|
60.6
|
60.2
|
59.4
|
59.4
|
58.4
|
57.8
|
57.0
|
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| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：154.0ｃｍ 開始時：99.6ｋｇ 目標：65.0ｋｇ
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| 105 |
99.6
|
97.0
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| 95 |
| 85 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：ちよ No.009-05
[性別：女] [年齢：？] [職業：学生]
ダイエット方法
・食事制限
・スポーツクラブでの運動 |
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名前：☆hanaうさ☆ No.009-06←001-06
[性別：女] [年齢：20代] [職業：？]
ダイエット方法
水中ウォーキング
散歩、腹筋など |
身長：164.0ｃｍ 開始時：72.6ｋｇ 目標：62.6ｋｇ
|
| 80 |
72.6
|
71.6
|
72.2
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| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：158.5ｃｍ 開始時：48.2ｋｇ 目標：43.0ｋｇ
|
| 55 |
48.2
|
47.7
|
46.8
|
47.5
|
46.4
|
47.2
|
46.6
|
47.4
|
47.2
|
47.6
|
47.0
|
|
| 45 |
| 35 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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名前：あっきー No.009-07
[性別：女] [年齢：10代] [職業：モデル]
ダイエット方法
マイクロダイエットとジムがよい
できればボクシングも始める予定 |
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名前：mimi No.009-08
[性別：女] [年齢：20代] [職業：パート]
ダイエット方法
ダンベル体操、間食しない
９時以降食べない |
身長：168.0ｃｍ 開始時：58.1ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
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| 65 |
58.1
|
57.8
|
57.0
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| 55 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：153.0ｃｍ 開始時：55.4ｋｇ 目標：51.0ｋｇ
|
| 60 |
55.4
|
54.6
|
54.4
|
54.0
|
53.8
|
53.6
|
53.4
|
53.6
|
53.4
|
53.0
|
52.8
|
|
| 55 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：ゆみ No.009-09
[性別：女] [年齢：20代] [職業：大学生]
ダイエット方法
・間食はしない
・運動をする |
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名前：ココ No.009-10
[性別：女] [年齢：20代] [職業：学生]
ダイエット方法
・間食なし、夕食控えめ
・腹筋、腕立て、スクワット
・かかと上げ、顔面体操、ストレッチ |
身長：162.0ｃｍ 開始時：57.0ｋｇ 目標：47.0ｋｇ
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| 65 |
57.0
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56.2
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| 55 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：150.0ｃｍ 開始時：49.0ｋｇ 目標：40.0ｋｇ
|
| 55 |
49.0
|
47.5
|
46.5
|
49.0
|
47.5
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| 45 |
| 35 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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名前：きよ No.009-11
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
一日２万歩
カロリー制限＜１６００Kcai以下＞
お菓子は朝のヨーグルトのみ |
☆ |
名前：りえ No.009-12
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
グローバルココアで栄養補給
間食しない、簡単な体操 |
身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：161.0ｃｍ 開始時：63.8ｋｇ 目標：53.0ｋｇ
|
| 70 |
63.8
|
62.2
|
62.0
|
61.4
|
61.4
|
62.0
|
61.2
|
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| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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|
名前：あんず No.009-13←001-09
[性別：女] [年齢：20代] [職業：？]
ダイエット方法
夕食を減らす
ストレッチ、ダンベル |
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名前：ヌーピー No.009-14
[性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦]
ダイエット方法
食事の管理
できるだけ運動 |
身長：164.0ｃｍ 開始時：72.6ｋｇ 目標：68.0ｋｇ
|
| 75 |
72.6
|
72.6
|
72.2
|
71.6
|
69.8
|
69.6
|
68.4
|
68.0
|
67.4
|
67.6
|
67.2
|
|
| 70 |
| 65 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：162.0ｃｍ 開始時：75.0ｋｇ 目標：60.0ｋｇ
|
| 80 |
75.0
|
74.8
|
73.8
|
73.6
|
73.5
|
72.8
|
73.5
|
73.2
|
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| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：みかちゃん No.009-15
[性別：女] [年齢：30代] [職業：公務員]
ダイエット方法
マイクロダイエット
ウォーキング |
|
名前：りょうこ No.009-16
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
・グローバルココア
・間食やめる、ドカ食いをしない |
身長：169.0ｃｍ 開始時：64.0ｋｇ 目標：56.0ｋｇ
|
| 70 |
64.0
|
62.6
|
62.4
|
63.0
|
62.0
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| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：うめきち No.009-17←001-16
[性別：女] [年齢：20代] [職業：OL]
ダイエット方法
運動、バランスのとれた食事 |
|
名前：響 No.009-18
[性別：女] [年齢：20代] [職業：大学生]
ダイエット方法
スポーツジムに行く
夜食をしない、三食食べる
朝起きて夜寝る |
身長：163.0ｃｍ 開始時：55.5ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 60 |
55.5
|
56.0
|
56.0
|
56.0
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：166.0ｃｍ 開始時：80.0ｋｇ 目標：70.0ｋｇ
|
| 85 |
80.0
|
80.0
|
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| 75 |
| 65 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：mihoko No.009-19
[性別：女] [年齢：20代] [職業：大学生]
ダイエット方法
グローバル |
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名前：ぷよ No.009-20
[性別：女] [年齢：20代] [職業：看護婦]
ダイエット方法
・腹八分目 |
身長：154.0ｃｍ 開始時：55.0ｋｇ 目標：47.0ｋｇ
|
| 60 |
55.0
|
54.8
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54.4
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
