名前：モコ No.008-01
[性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦]
ダイエット方法
１日２Ｌのお水を飲む
サプリメント使用 |
☆ |
名前：えもと No.008-02
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
なるべく身体を動かす
夕飯は軽めで |
身長：152.5ｃｍ 開始時：56.5ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
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| 65 |
56.5
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| 55 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：162.0ｃｍ 開始時：57.0ｋｇ 目標：55.0ｋｇ
|
| 60 |
57.0
|
57.4
|
56.6
|
57.2
|
57.6
|
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| 55 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：けいちゃん No.008-03
[性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦]
ダイエット方法
グローバルのスリムトップス |
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名前：momoiro No.008-04
[性別：女] [年齢：20代] [職業：OL]
ダイエット方法
ダンベル、ウォーキング
野菜中心、腹筋、ストレッチ |
身長：153.5ｃｍ 開始時：70.0ｋｇ 目標：50.0ｋｇ
|
| 75 |
70.0
|
69.8
|
70.8
|
69.6
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| 65 |
| 55 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：155.0ｃｍ 開始時：54.6ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
|
| 60 |
54.6
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：夏樹 No.008-05
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
・間食ヤメ
・運動 |
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名前：ありか No.008-06
[性別：女] [年齢：10代] [職業：高校生]
ダイエット方法
夕食後のウォーキング
寝る前の腹筋、背筋
夕食は軽めに、間食は考えて食べる |
身長：147.0ｃｍ 開始時：59.0ｋｇ 目標：55.0ｋｇ
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| 65 |
59.0
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| 55 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：154.1ｃｍ 開始時：55.8ｋｇ 目標：50.0ｋｇ
|
| 60 |
55.8
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：りんくん No.008-07
[性別：女] [年齢：20代] [職業：子育て中]
ダイエット方法
１日１快食を原則
マイクロダイエットで補助食代用
くじけたとき暴食しない |
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名前：まあちゃん No.008-08
[性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦]
ダイエット方法
・１日２食をダイエット食品
・普通の食事は腹八分目
・油ものをへらす、ジュースはやめる
・からだを動かすよう心がける |
身長：155.0ｃｍ 開始時：57.5ｋｇ 目標：50.0ｋｇ
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| 65 |
57.5
|
56.5
|
56.5
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| 55 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：160.0ｃｍ 開始時：82.0ｋｇ 目標：70.0ｋｇ
|
| 85 |
82.0
|
81.5
|
79.8
|
78.1
|
77.7
|
75.9
|
75.0
|
75.3
|
74.7
|
74.5
|
73.5
|
|
| 75 |
| 65 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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|
|
名前：ゆうき No.008-09
[性別：女] [年齢：10代] [職業：大学生]
ダイエット方法
スリムトップス
運動（水泳＆ステッパ―） |
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名前：りす No.008-10
[性別：女] [年齢：20代] [職業：OL]
ダイエット方法
夕食は控えめ、毎日運動
食べること以外でストレス解消 |
身長：160.0ｃｍ 開始時：55.5ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
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| 60 |
55.5
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：156.0ｃｍ 開始時：52.0ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 55 |
52.0
|
51.5
|
51.5
|
51.5
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| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
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|
名前：くみ No.008-11
[性別：女] [年齢：20代] [職業：主婦（2才児育児中）]
ダイエット方法
簡単なエクササイズ（15分程度）
超音波美容器、カロリー控えめ
その他（サプリメント、ウォーキング） |
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名前：ゆうちゃん No.008-12
[性別：女] [年齢：20代] [職業：会社員]
ダイエット方法
・食事制限（夜は主食抜き）
・毎日運動をすること
・半身浴（３０分以上） |
身長：162.0ｃｍ 開始時：53.0ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
|
| 55 |
53.0
|
52.0
|
51.0
|
51.2
|
50.5
|
50.0
|
50.0
|
49.8
|
50.7
|
49.8
|
49.3
|
|
| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：168.0ｃｍ 開始時：52.0ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 55 |
52.0
|
51.4
|
50.6
|
50.2
|
51.0
|
51.4
|
50.2
|
50.2
|
49.6
|
49.4
|
49.0
|
|
| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：にこるる No.008-13
[性別：女] [年齢：20代] [職業：大学3年]
ダイエット方法
・お腹が空いてなかったら食べない
・夕食はごく軽く、腹筋100回
・日々運動を心掛ける |
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名前：mocomoco No.008-14
[性別：女] [年齢：20代] [職業：花嫁修行中]
ダイエット方法
・食事制限
・運動 |
身長：157.0ｃｍ 開始時：53.0ｋｇ 目標：45.0ｋｇ
|
| 60 |
53.0
|
53.0
|
52.0
|
51.0
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：163.0ｃｍ 開始時：64.0ｋｇ 目標：58.0ｋｇ
|
| 70 |
64.0
|
64.5
|
64.0
|
64.0
|
63.5
|
63.0
|
64.0
|
63.5
|
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|
| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：目指せスリマー No.008-15
[性別：女] [年齢：20代] [職業：専門職]
ダイエット方法
自転車、ウォーキング
食事制限、間食なし |
|
名前：あん No.008-16
[性別：女] [年齢：？] [職業：？]
ダイエット方法
運動、夕飯をかるく |
身長：170.0ｃｍ 開始時：78.0ｋｇ 目標：68.0ｋｇ
|
| 85 |
78.0
|
76.4
|
75.2
|
74.0
|
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| 75 |
| 65 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：158.7ｃｍ 開始時：54.2ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 60 |
54.2
|
54.2
|
52.8
|
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：もえ No.008-17
[性別：女] [年齢：20代] [職業：学生]
ダイエット方法
・スポーツジムでの運動(機械＆水泳）
・食事制限 |
|
名前：かこ No.008-18
[性別：女] [年齢：20代] [職業：大学3年]
ダイエット方法
★間食しない！
★腹筋毎日３０回！！
★ウォーキング |
身長：173.0ｃｍ 開始時：100.0ｋｇ 目標：80.0ｋｇ
|
| 105 |
100.0
|
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| 95 |
| 85 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
|
名前：ハルコ No.008-19
[性別：女] [年齢：10代] [職業：高校生]
ダイエット方法
☆ウォーキング20分以上☆
☆食事ヘルシィー☆
☆半身浴☆ |
|
名前：まりりん No.008-20
[性別：女] [年齢：40代] [職業：在宅]
ダイエット方法
サプリメント、グローバル
半身浴、ダンベル |
身長：158.8ｃｍ 開始時：54.0ｋｇ 目標：45.0ｋｇ
|
| 60 |
54.0
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：164.0ｃｍ 開始時：75.0ｋｇ 目標：55.0ｋｇ
|
| 80 |
75.0
|
73.5
|
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|
| 70 |
| 60 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
