名前：ゆっちん No.005-01
[性別：女] [年齢：20代] [職業：派遣社員]
ダイエット方法
・食事量をいままでの三分の二にする
・会社帰りにできるだけ道草をして歩いて帰る
・喫茶店メニューは飲み物だけにする |
☆ |
名前：みほみほ No.005-02
[性別：女] [年齢：20代] [職業：事務職]
ダイエット方法
・食事制限（朝夜を軽くする）
・できるだけフットワークを軽く
・グローバル関係(？) |
身長：164.0ｃｍ 開始時：65.5ｋｇ 目標：55.5ｋｇ
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| 70 |
65.5
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64.5
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64.5
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66.0
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67.5
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65.5
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65.5
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| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：れもん No.005-03
[性別：女] [年齢：40代] [職業：主婦]
ダイエット方法
食事管理 |
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名前：ラムちゃん No.005-04
[性別：女] [年齢：30代] [職業：事務職]
ダイエット方法
食事バランス、運動
ダイエット食品 |
身長：152.9ｃｍ 開始時：52.0ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
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| 55 |
52.0
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51.4
|
50.8
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50.4
|
50.6
|
51.0
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| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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身長：163.5ｃｍ 開始時：63.0ｋｇ 目標：58.0ｋｇ
|
| 65 |
63.0
|
63.5
|
62.8
|
62.8
|
62.8
|
63.4
|
62.9
|
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| 60 |
| 55 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：scully No.005-05
[性別：女] [年齢：30代] [職業：会社員(SE)]
ダイエット方法
ＤＤＲ or ウォーキング |
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名前：さくら No.005-06
[性別：女] [年齢：？] [職業：学生]
ダイエット方法
・間食をやめる、食事の量を控える
・家で簡単にできるエクササイズ |
身長：156.0ｃｍ 開始時：50.4ｋｇ 目標：48.8ｋｇ
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| 55 |
50.4
|
49.4
|
49.0
|
49.4
|
49.8
|
49.0
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49.4
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49.2
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| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：168.5ｃｍ 開始時：70.5ｋｇ 目標：62.0ｋｇ
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| 75 |
70.5
|
70.5
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| 70 |
| 65 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：りんだ No.005-07
[性別：女] [年齢：20代] [職業：会社員]
ダイエット方法
食事制限・ダンベル体操・腹筋等
ほかには、サプリメント |
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名前：たむたむ No.005-08
[性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦]
ダイエット方法
ウォーターダイエット
夕食制限いたします！
アルコールを控えます |
身長：146.0ｃｍ 開始時：44.8ｋｇ 目標：40.0ｋｇ
|
| 50 |
44.8
|
44.0
|
43.4
|
43.4
|
43.2
|
42.8
|
42.6
|
42.0
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| 45 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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身長：???.?ｃｍ 開始時：62.0ｋｇ 目標：57.0ｋｇ
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| 65 |
62.0
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| 60 |
| 55 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：コガ No.005-09
[性別：女] [年齢：10代] [職業：高校生]
ダイエット方法
・ウォーキング
・ダンベル
・食事制限 |
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名前：miko No.005-10
[性別：女] [年齢：30代] [職業：ぱーと]
ダイエット方法
一日一快食に挑戦！！ |
身長：155.0ｃｍ 開始時：63.5ｋｇ 目標：55.0ｋｇ
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| 70 |
63.5
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63.3
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63.0
|
62.8
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| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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|
身長：156.0ｃｍ 開始時：84.8ｋｇ 目標：70.0ｋｇ
|
| 90 |
84.8
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84.0
|
82.4
|
83.5
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| 80 |
| 70 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：ミリー No.005-11
[性別：女] [年齢：20代] [職業：学生]
ダイエット方法
SABRINAのみながらDDR30分！ |
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名前：サワコ No.005-12
[性別：女] [年齢：10代] [職業：学生]
ダイエット方法
☆１日２食ダイエット食品（最低でも１回）
☆週に３回バレエ
☆週に２〜３回バイトで走り回る(^_^;)
☆カロリーの無い飲み物飲む（お茶・水） |
身長：156.7ｃｍ 開始時：53.4ｋｇ 目標：45.0ｋｇ
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| 60 |
53.4
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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身長：160.0ｃｍ 開始時：45.4ｋｇ 目標：40.0ｋｇ
|
| 50 |
45.4
|
43.4
|
42.0
|
43.2
|
42.0
|
42.6
|
42.4
|
43.4
|
41.6
|
41.4
|
43.2
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| 40 |
| 30 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：ひさじゅん No.005-13
[性別：女] [年齢：30代] [職業：パート主婦]
ダイエット方法
なるべく間食をしない
なるべく動く
バランスの良い食生活 |
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名前：サオリ No.005-14
[性別：女] [年齢：10代] [職業：高校生]
ダイエット方法
登校時のウォーキング
パラパラ、筋トレ
カロリーの高そうな物＆間食は控える |
身長：161.0ｃｍ 開始時：57.0ｋｇ 目標：52.0ｋｇ
|
| 60 |
57.0
|
55.8
|
56.2
|
56.4
|
57.0
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57.4
|
57.2
|
57.6
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| 55 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：162.0ｃｍ 開始時：56.5ｋｇ 目標：45.0ｋｇ
|
| 60 |
56.5
|
56.0
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：なお No.005-15
[性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦]
ダイエット方法
食事制限
なるべく身体を動かす |
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名前：あゆか No.005-16
[性別：女] [年齢：20代] [職業：受付]
ダイエット方法
グローバルを利用する
半身浴をする、カロリー計算をする
炭水化物を取り過ぎない |
身長：163.0ｃｍ 開始時：65.4ｋｇ 目標：60.0ｋｇ
|
| 70 |
65.4
|
65.4
|
64.8
|
63.4
|
63.6
|
64.8
|
64.8
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| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：166.0ｃｍ 開始時：54.5ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 60 |
54.5
|
54.0
|
52.8
|
52.0
|
51.5
|
51.5
|
50.5
|
51.0
|
51.0
|
51.0
|
51.0
|
|
| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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名前：青空 No.005-17
[性別：女] [年齢：30代] [職業：主婦]
ダイエット方法
グローバルダイエット
ダンベル |
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名前：aiko No.005-18
[性別：女] [年齢：20代] [職業：学生]
ダイエット方法
1.１日1600kcalまで
2.腹八分目でやめる
3.9時以降は飲食しない
4.毎日軽くでも運動する |
身長：???.?ｃｍ 開始時：??.?ｋｇ 目標：??.?ｋｇ
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| 0 |
| 0 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：159.0ｃｍ 開始時：52.0ｋｇ 目標：48.0ｋｇ
|
| 55 |
52.0
|
51.5
|
51.5
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| 50 |
| 45 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
|
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名前：ティガー No.005-19
[性別：女] [年齢：20代] [職業：専業主婦]
ダイエット方法
ウォーキング
食事制限 |
|
名前：うさこ No.005-20
[性別：女] [年齢：20代] [職業：学生]
ダイエット方法
1.グローバル♪
2.半身浴♪
3.なるべく歩く♪ |
身長：153.0ｃｍ 開始時：61.0ｋｇ 目標：55.0ｋｇ
|
| 70 |
61.0
|
60.4
|
60.6
|
59.6
|
61.0
|
60.4
|
59.8
|
60.0
|
59.6
|
59.0
|
59.2
|
|
| 60 |
| 50 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
身長：156.0ｃｍ 開始時：50.0ｋｇ 目標：45.0ｋｇ
|
| 55 |
50.0
|
49.0
|
49.2
|
49.3
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| 45 |
| 35 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
|
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名前：ソラト No.005-21
[性別：女] [年齢：20代] [職業：公務員]
ダイエット方法
・目標体重まで続ける
・無理な方法でダイエットオンリーの生活にしない
・運動は毎日継続、過食をしない |
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名前：くまりん No.005-22
[性別：女] [年齢：30代] [職業：設計士]
ダイエット方法
食事制限
運動 |
身長：158.0ｃｍ 開始時：55.0ｋｇ 目標：49.0ｋｇ
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| 60 |
55.0
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| 50 |
| 40 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
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身長：161.0ｃｍ 開始時：97.0ｋｇ 目標：82.0ｋｇ
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| 100 |
97.0
|
95.8
|
95.0
|
94.0
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95.0
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| 90 |
| 80 |
| 週目 |
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
|
